Szkolenie jazdy sportowej – podstawowe

Szkolenie jazdy sportowej skierowane jest zarówno do początkujących adeptów motosportu, jak i do doświadczonych zawodników. Jest to szkolenie indywidualne czyli w opcji “jeden na jeden”.

Pojedyncze szkolenie obejmuje:

• rozpoznanie celów i priorytetów kursanta
• rozpoznanie predyspozycji
• pozycja za kierownicą
• hamowanie
• praca rąk na kierownicy
• tor jazdy
• obserwacja
• napędzanie
• dobór i zmiana biegu
• balans – dociążenie oraz odciążenie przedniej i tylnej osi
• taktyka
• połączenie wyżej wymienionych elementów w całość

Zaczynamy od krótkiej rozmowy, podczas której kursant dowiaduje się jak dokładnie będzie wyglądał dzień szkoleniowy. Później przedstawia swoje cele i oczekiwania co do zakresu i efektów szkolenia, a następnie zaczynamy kurs.

Rozpoczynamy od omówienia i ustawienia pozycji za kierownicą, następnie przechodzimy do ćwiczenia hamowania, początkowo na torze kartingowym Toru Poznań. W pierwszej kolejności kursant samodzielnie przejeżdża okrążenia testowe, w czasie których instruktor obserwuje jakie kursant posiada talenty, predyspozycje, dobre nawyki oraz te do poprawienia.

Następnie przerabiamy każdy z modułów, jak tor jazdy, praca rąk, obserwacja itp. Zaczynamy od krótkiej teorii, po czym przechodzimy to ćwiczeń praktycznych na torze. Podczas przejazdu instrukcje są przekazywane na bieżąco, a  po kilku okrążeniach zjeżdżamy z toru i kompleksowo omawiamy przejazd. W ten sposób realizujemy każdy z modułów szkolenia. Składa się ono oczywiście też z teorii, jednak skupiamy się głównie na praktyce i dużej ilości przejechanych kilometrów szkoleniowych po torze.

Na końcu następuje szczegółowe podsumowanie i, jeśli kursant jest zainteresowany taką informacją, to omawiamy poziom predyspozycji do motosportu.

Szkolenie rozszerzone

W ofercie dostępna jest opcja rozszerzonego szkolenia jazdy sportowej, które obejmuje między innymi:

• szkolenie na torze z użyciem telemetrii oraz kamer z analizą danych
• wprowadzenie do Wyścigowych Samochodowych Mistrzostw Polski
• trening na torze kartingowym
• wprowadzenie ćwiczenia oraz utrwalenia nawyków z elementów jazdy sportowej w codziennej jeździe (w ramach przepisów ruchu drogowego)
• ćwiczenia z propriocepcji – współpraca ze specjalistą
• trening siłowy i kondycyjny – współpraca ze specjalistą
• treningi na symulatorze jazdy sportowej
• ćwiczenie odporności na stres – współpraca ze specjalistą
• taktyka i strategia
• doradztwo w obszarze technicznym – jakie wybrać auto, zawieszenie, opony, hamulce oraz inne modyfikacje
• odnowa biologiczna – współpraca ze specjalistą
• dobór ustawień auta – zawieszenie , aerodynamika , ciśnienia itp.
• zbadanie oraz optymalizacja w zakresie odpowiedniego poziomu witamin i mikroelementów – współpraca ze specjalistą
• wpływ odżywiania na sportową jazdę samochodem
• wpływ nawodnienia na sportową jazdę samochodem
• kompleksowe doradztwo

Wszystkie powyższe rozwiązania ukierunkowane na realizację celu kursanta, jak np. wprowadzenie do Wyścigowych Mistrzostw Polski lub walka o Mistrzostwo Polski.

Szkolenie jazdy sportowej – podstawowe