Szkolenie jazdy sportowej – podstawowe

Szkolenie jazdy sportowej skierowane jest zarówno do początkujących adeptów motosportu, jak i do doświadczonych zawodników. Jest to szkolenie indywidualne czyli w opcji “jeden na jeden” z instruktorem.

Harmonogram szkolenia:

• rozpoznanie celów i priorytetów kursanta,
• rozpoznanie predyspozycji.

Poszczególne moduły:

• pozycja za kierownicą,
• hamowanie sportowe,
• praca rąk na kierownicy,
• tor jazdy,
• obserwacja,
• napędzanie,
• balans – dociążenie oraz odciążenie przedniej i tylnej osi,
• dobór i zmiana biegu,
• taktyka,
• połączenie wyżej wymienionych elementów w całość.

Zaczynamy od krótkiej rozmowy, podczas której kursant dowiaduje się jak dokładnie będzie wyglądał dzień szkoleniowy. Później uczestnik przedstawia swoje cele i oczekiwania co do zakresu i oczekiwanych efektów szkolenia. Następnie zaczynamy kurs.

Rozpoczynamy od omówienia i ustawienia pozycji za kierownicą, następnie przechodzimy do ćwiczenia hamowania.

Przy wjeździe na tor kursant robi 2/3 okrążenia zapoznawczego, żeby mógł poznać specyfikę toru.
Następnie odbywają się okrążenia testowe, w czasie których instruktor obserwuje jakie kursant posiada predyspozycje i dobre nawyki oraz błędy do poprawienia.

Następnie przechodzimy każdy z wyżej wymienionych modułów, zaczynając od teorii i przechodząc do ćwiczeń praktycznych na torze.
Każdy moduł jest najpierw omawiany, później wjeżdżamy na tor przećwiczyć dany element. Po kilku okrążeniach zjeżdżamy z toru, żeby go omówić i znowu wjeżdżamy na tor w celu ćwiczenia.
W ten sposób realizujemy każdy z modułów.

Nacisk kładziemy głównie na praktykę, dlatego też podczas dnia szkoleniowego kursant przejeżdża po torze od 50 do 100 km.

Podczas jazd instrukcje są przekazywane na bieżąco, a po kilku okrążeniach zjeżdżamy z toru i kompleksowo omawiamy przejazd.
W ten sposób jest realizowany każdy z modułów szkolenia.

Na końcu następuje szczegółowe podsumowanie z naświetleniem poprawnych elementów jazdy kursanta podczas szkolenia, jak i tych, które nadal wymagają ćwiczenia.
Jeśli kursant jest zainteresowany taką informacją, omawiamy poziom predyspozycji do motosportu.

Szkolenie rozszerzone

W ofercie dostępna jest opcja rozszerzonego szkolenia jazdy sportowej, które obejmuje między innymi:

• szkolenie na torze z użyciem telemetrii oraz kamer z analizą danych
• wprowadzenie do Wyścigowych Samochodowych Mistrzostw Polski
• trening na torze kartingowym
• wprowadzenie ćwiczenia oraz utrwalenia nawyków z elementów jazdy sportowej w codziennej jeździe (w ramach przepisów ruchu drogowego)
• ćwiczenia z propriocepcji – współpraca ze specjalistą
• trening siłowy i kondycyjny – współpraca ze specjalistą
• treningi na symulatorze jazdy sportowej
• ćwiczenie odporności na stres – współpraca ze specjalistą
• taktyka i strategia
• doradztwo w obszarze technicznym – jakie wybrać auto, zawieszenie, opony, hamulce oraz inne modyfikacje
• odnowa biologiczna – współpraca ze specjalistą
• dobór ustawień auta – zawieszenie , aerodynamika , ciśnienia itp.
• zbadanie oraz optymalizacja w zakresie odpowiedniego poziomu witamin i mikroelementów – współpraca ze specjalistą
• wpływ odżywiania na sportową jazdę samochodem
• wpływ nawodnienia na sportową jazdę samochodem
• kompleksowe doradztwo

Wszystkie powyższe rozwiązania ukierunkowane na realizację celu kursanta, jak np. wprowadzenie do Wyścigowych Mistrzostw Polski lub walka o Mistrzostwo Polski.