Szkolenie jazdy sportowej – podstawowe

Szkolenie jazdy sportowej skierowane jest zarówno do początkujących adeptów motosportu, jak i do doświadczonych zawodników. Jest to szkolenie indywidualne czyli w opcji “jeden na jeden”.

Pojedyncze szkolenie obejmuje:

  • rozpoznanie celów i priorytetów kursanta
  • rozpoznanie predyspozycji
  • pozycja za kierownicą
  • hamowanie
  • praca rąk na kierownicy
  • tor jazdy
  • obserwacja
  • napędzanie
  • dobór i zmiana biegu
  • balans – dociążenie oraz odciążenie przedniej i tylnej osi
  • taktyka
  • połączenie wyżej wymienionych elementów w całość

Zaczynamy od krótkiej rozmowy, podczas której kursant dowiaduje się jak dokładnie będzie wyglądał dzień szkoleniowy. Później przedstawia swoje cele i oczekiwania co do zakresu i efektów szkolenia, a następnie zaczynamy kurs.

Rozpoczynamy od omówienia i ustawienia pozycji za kierownicą, następnie przechodzimy do ćwiczenia hamowania, początkowo na torze kartingowym Toru Poznań. W pierwszej kolejności kursant samodzielnie przejeżdża okrążenia testowe, w czasie których instruktor obserwuje jakie kursant posiada talenty, predyspozycje, dobre nawyki oraz te do poprawienia.

Następnie przerabiamy każdy z modułów, jak tor jazdy, praca rąk, obserwacja itp. Zaczynamy od krótkiej teorii, po czym przechodzimy to ćwiczeń praktycznych na torze. Podczas przejazdu instrukcje są przekazywane na bieżąco, a  po kilku okrążeniach zjeżdżamy z toru i kompleksowo omawiamy przejazd. W ten sposób realizujemy każdy z modułów szkolenia. Składa się ono oczywiście też z teorii, jednak skupiamy się głównie na praktyce i dużej ilości przejechanych kilometrów szkoleniowych po torze.

Na końcu następuje szczegółowe podsumowanie i, jeśli kursant jest zainteresowany taką informacją, to omawiamy poziom predyspozycji do motosportu.

Szkolenie rozszerzone

W ofercie dostępna jest opcja rozszerzonego szkolenia jazdy sportowej, które obejmuje między innymi:

  • szkolenie na torze z użyciem telemetrii oraz kamer z analizą danych
  • wprowadzenie do Wyścigowych Samochodowych Mistrzostw Polski
  • trening na torze kartingowym
  • wprowadzenie ćwiczenia oraz utrwalenia nawyków z elementów jazdy sportowej w codziennej jeździe (w ramach przepisów ruchu drogowego)
  • ćwiczenia z propriocepcji – współpraca ze specjalistą
  • trening siłowy i kondycyjny – współpraca ze specjalistą
  • treningi na symulatorze jazdy sportowej
  • ćwiczenie odporności na stres – współpraca ze specjalistą
  • taktyka i strategia
  • doradztwo w obszarze technicznym – jakie wybrać auto, zawieszenie, opony, hamulce oraz inne modyfikacje
  • odnowa biologiczna – współpraca ze specjalistą
  • dobór ustawień auta – zawieszenie , aerodynamika , ciśnienia itp.
  • zbadanie oraz optymalizacja w zakresie odpowiedniego poziomu witamin i mikroelementów – współpraca ze specjalistą
  • wpływ odżywiania na sportową jazdę samochodem
  • wpływ nawodnienia na sportową jazdę samochodem
  • kompleksowe doradztwo

Wszystkie powyższe rozwiązania ukierunkowane na realizację celu kursanta, jak np. wprowadzenie do Wyścigowych Mistrzostw Polski lub walka o Mistrzostwo Polski.

Szkolenie jazdy sportowej – podstawowe