Szkolenie jazdy sportowej – podstawowe
Szkolenie jazdy sportowej skierowane jest zarówno do początkujących adeptów motosportu, jak i do doświadczonych zawodników. Jest to szkolenie indywidualne czyli w opcji “jeden na jeden” z instruktorem.
Harmonogram szkolenia:
- rozpoznanie celów i priorytetów kursanta,
- rozpoznanie predyspozycji.
Poszczególne moduły:
- pozycja za kierownicą,
- hamowanie sportowe,
- praca rąk na kierownicy,
- tor jazdy,
- obserwacja,
- napędzanie,
- balans – dociążenie oraz odciążenie przedniej i tylnej osi,
- dobór i zmiana biegu,
- taktyka,
- połączenie wyżej wymienionych elementów w całość.
Zaczynamy od krótkiej rozmowy, podczas której kursant dowiaduje się jak dokładnie będzie wyglądał dzień szkoleniowy. Później uczestnik przedstawia swoje cele i oczekiwania co do zakresu i oczekiwanych efektów szkolenia. Następnie zaczynamy kurs.
Rozpoczynamy od omówienia i ustawienia pozycji za kierownicą, następnie przechodzimy do ćwiczenia hamowania.
Przy wjeździe na tor kursant robi 2/3 okrążenia zapoznawczego, żeby mógł poznać specyfikę toru.
Następnie odbywają się okrążenia testowe, w czasie których instruktor obserwuje jakie kursant posiada predyspozycje i dobre nawyki oraz błędy do poprawienia.
Następnie przechodzimy każdy z wyżej wymienionych modułów, zaczynając od teorii i przechodząc do ćwiczeń praktycznych na torze.
Każdy moduł jest najpierw omawiany, później wjeżdżamy na tor przećwiczyć dany element. Po kilku okrążeniach zjeżdżamy z toru, żeby go omówić i znowu wjeżdżamy na tor w celu ćwiczenia.
W ten sposób realizujemy każdy z modułów.
Nacisk kładziemy głównie na praktykę, dlatego też podczas dnia szkoleniowego kursant przejeżdża po torze od 50 do 100 km.
Podczas jazd instrukcje są przekazywane na bieżąco, a po kilku okrążeniach zjeżdżamy z toru i kompleksowo omawiamy przejazd.
W ten sposób jest realizowany każdy z modułów szkolenia.
Na końcu następuje szczegółowe podsumowanie z naświetleniem poprawnych elementów jazdy kursanta podczas szkolenia, jak i tych, które nadal wymagają ćwiczenia.
Jeśli kursant jest zainteresowany taką informacją, omawiamy poziom predyspozycji do motosportu.
Szkolenie rozszerzone
W ofercie dostępna jest opcja rozszerzonego szkolenia jazdy sportowej, które obejmuje między innymi:
- szkolenie na torze z użyciem telemetrii oraz kamer z analizą danych
- wprowadzenie do Wyścigowych Samochodowych Mistrzostw Polski
- trening na torze kartingowym
- wprowadzenie ćwiczenia oraz utrwalenia nawyków z elementów jazdy sportowej w codziennej jeździe (w ramach przepisów ruchu drogowego)
- ćwiczenia z propriocepcji – współpraca ze specjalistą
- trening siłowy i kondycyjny – współpraca ze specjalistą
- treningi na symulatorze jazdy sportowej
- ćwiczenie odporności na stres – współpraca ze specjalistą
- taktyka i strategia
- doradztwo w obszarze technicznym – jakie wybrać auto, zawieszenie, opony, hamulce oraz inne modyfikacje
- odnowa biologiczna – współpraca ze specjalistą
- dobór ustawień auta – zawieszenie , aerodynamika , ciśnienia itp.
- zbadanie oraz optymalizacja w zakresie odpowiedniego poziomu witamin i mikroelementów – współpraca ze specjalistą
- wpływ odżywiania na sportową jazdę samochodem
- wpływ nawodnienia na sportową jazdę samochodem
- kompleksowe doradztwo
Wszystkie powyższe rozwiązania ukierunkowane na realizację celu kursanta, jak np. wprowadzenie do Wyścigowych Mistrzostw Polski lub walka o Mistrzostwo Polski.